Price: ₹1,650.00 - ₹750.00
(as of Jul 09,2022 19:26:55 UTC – Details)
Attar Ayurveda Chia Seeds for Weight Loss
- चिया सीड्स एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर और ओमेगा -3 फैटी एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं, और चिया सीड्स फाइबर, आयरन और कैल्शियम का अच्छा स्रोत हैं।
- चिया सीड्स के 1 भाग को 10 भाग पानी में मिलाएं यानी पानी के साथ 1:10 का अनुपात बनाकर लगभग एक से दो घंटे के लिए रख दें । चूंकि चिया के बीज पानी में अपने वजन का 12 गुना तक धारण कर सकते हैं, इसलिए वे निर्जलीकरण को रोकने के लिए अद्भुत हैं।
- चिया सीड्स हड्डियों और मांसपेशियों को मजबूत बनाने और वजन कम करने में भी मदद करता है।
- चिया बीज में फैटी एसिड पर्याप्त मात्रा में होता हैं; इनमें 60 प्रतिशत ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है।
- फैटी एसिड शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को हटा देता है, और आपकी त्वचा पर उम्र बढ़ने के संकेतों जैसे झुर्रियों से बचाता है ।
- चिया सीड्स हृदय को अच्छी स्थिति में रखता है और पाचन और हृदय के स्वास्थ्य को भी बढ़ावा देता है।
